Τι είναι ο Εντεραγουάζ Εφέκτ των Τερπενίων;

Was ist der Terpen Entourage Effekt?

Der „Entourage-Effekt“ ist ein Konzept, das besagt, dass eine Mischung von Pflanzenstoffen eine erhöhte biologische Aktivität aufweist und optimale Synergieeffekte bietet. Diese Wirkungsverstärkung kann insbesondere durch Terpene positiv beeinflusst werden.

Obwohl die Naturheilpflanze Hanf aufgrund ihrer vielseitigen und positiven Einsatzmöglichkeiten immer beliebter wird, wissen viele Menschen immer noch nicht, was diese Pflanze so einzigartig macht und welche anderen Stoffgruppen neben den Cannabinoiden (wie CBD usw.) von Bedeutung sind. Hier kommen besondere organische Verbindungen ins Spiel. Terpene! Diese Inhaltsstoffe der Pflanze, überwiegend "Nicht-Cannabinoide", modifizieren CBD auf positive Weise. Sie kommen hauptsächlich in den ätherischen Ölen der Hanfpflanze vor und sind maßgeblich für den Geruch und Geschmack verantwortlich.

Die Hanfpflanze und ihre Inhaltsstoffe

Wenn man an die Hanfpflanze denkt, bringt man schnell CBD (Cannabidiol) und THC (Tetrahydrocannabinol) in Verbindung. CBD ist dabei sicherlich ein wichtiger Akteur ohne psychoaktive Effekte und gewinnt immer mehr Interesse von der Öffentlichkeit, der Forschung und der komplementären Medizin. Aber in der Pflanze steckt noch so viel mehr. Auch andere Bestandteile sollten genauer betrachtet werden, denn ihr Zusammenspiel ist nicht zu unterschätzen.

Es sind über 600 Inhaltsstoffe der Cannabispflanze bekannt, darunter über 200 Terpene, über 100 Cannabinoide, 50 Hydrocarbone und mehr als 200 andere biochemische Verbindungen wie Flavonoide. Neben den Cannabinoiden sind besonders die Terpene hervorzuheben [1]. Somit gibt es im Hanf sicherlich über 500 Inhaltsstoffe, überwiegend Nicht-Cannabinoide. Zuerst standen die Terpene nicht im Fokus der Untersuchungen, aber sie gewinnen zunehmend an Bedeutung und werden zu einem eigenen Forschungsgebiet.

Inhaltsstoffe der Hanfpflanze

In diesem Magazinartikel werden wir uns daher die wichtigsten und gängigsten Terpene genauer ansehen, ihre Merkmale identifizieren und schließlich die Wechselwirkungen zwischen den Terpenen und CBD - den sogenannten Terpen-Entourage-Effekt - behandeln.

Definition Terpene

Terpene sind sehr häufig vorkommende organische Verbindungen, die von vielen Pflanzen und Tieren gebildet werden und als biosynthetische Zellbotenstoffe fungieren. Wussten Sie schon? Viele Hormone wie Östrogene sind ebenfalls Terpene und haben die gleiche organisch-chemische Grundstruktur.

Terpene werden oft auch als Terpenoide bezeichnet. Der Begriff Terpenoide umfasst alle Substanzen, die Terpene als Bausteine enthalten. Darunter fallen zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe wie Bitterstoffe, Carotinoide, Saponine, Steroide usw. Auch Cannabinoide haben terpenoiden Charakter.

Terpene bilden mit etwa 15.000 Verbindungen die größte Gruppe von chemischen Substanzen in der Pflanzenwelt [4].

Je nach Anzahl der Kohlenstoffatome werden folgende Terpenverbindungen unterschieden:

  • Hemiterpene
  • Monoterpene
  • Sesquiterpene

Terpene erfüllen in Pflanzen vielfältige Aufgaben: Sie locken beispielsweise Insekten zur Bestäubung an, warnen aber auch potenzielle Schädlinge wie Insekten, Bakterien und Pilze und wehren sie ab. Sie dienen somit in erster Linie der Kommunikation - und wir können sie auch mit unserer Nase wahrnehmen. Das Monoterpen Menthol ist zum Beispiel charakteristisch für den Duft von Pfefferminze.

Cannabinoide und Terpene im Zusammenspiel

Früher ging man hauptsächlich davon aus, dass Terpene hauptsächlich als Duft- und Aromastoffe in der Hanfpflanze dienen, aber heute betrachtet man dies differenzierter.

In einer Studie (1964) identifizierte der israelische Forscher Raphael Mechoulam CBD und THC als die beiden Hauptwirkstoffe von Cannabis. Später stellten er und andere Forscher jedoch fest, dass die beiden Cannabinoide nur einen Teil der Wirkung ausmachten: Auch andere Cannabinoide und insbesondere Terpene beeinflussen die Wirkung. Dies wurde als Entourage-Effekt bezeichnet.

Der Begriff "Entourage" stammt aus dem Französischen und bedeutet "Gefolgschaft" oder "Umfeld". Im Kontext der Cannabisforschung besagt der "Entourage-Effekt", dass eine Mischung von Pflanzenstoffen eine höhere biologische Aktivität aufweist als die isolierte Reinsubstanz selbst. Die Hanfpflanze enthält eine Vielzahl von Phytocannabinoiden und Terpenen, was beim Entourage- oder Synergie-Effekt eine entscheidende Rolle spielt. Durch die Kombination verschiedener Cannabinoide mit Terpenen wird eine optimierte Wirkung erzielt, wodurch bereits moderate Dosierungen von Cannabidiol herausragende gesundheitliche Ergebnisse erzielen können. Diese Wirkungsverstärkung kann durch den Erhalt bestimmter Pflanzenstoffe, insbesondere der Terpene und anderer Phytocannabinoide, erreicht werden.

  • Terpene modifizieren die Wirkung der Cannabinoide, indem sie
  • die Aufnahme von CBD (und THC) verbessern
  • mögliche Nebenwirkungen mildern
  • die Verfügbarkeit im Körper regulieren
  • Wirkungen verstärken und bakterielle Schutzmechanismen überwinden

Terpene in der Hanfpflanze

In der Hanfpflanze wurden bereits über 200 Terpene nachgewiesen. Jede einzelne Pflanze enthält spezifische Terpenkombinationen, die bei derselben Sorte von Cannabis ähnlich sind. Diese Terpene sind Öle, die von den Drüsenhaaren der Hanfpflanze abgesondert werden und maßgeblich für den Geruch und Geschmack verantwortlich sind. Der typische "Hanfgeruch" stammt also nicht von CBD oder THC, sondern von den Monoterpenen und Sesquiterpenen, die sich in den ätherischen Ölen von Cannabis finden und den besonderen Duft ausmachen. Wenn wir also den charakteristischen Duft von Cannabis wahrnehmen, liegt dies an den Terpenen, die wir riechen können.

Es sind über 200 Terpene in der Cannabispflanze vorhanden

Den folgenden Cannabis-Terpenen werden additive, synergistische oder antagonistische Wirkungen zugeschrieben:

  • Mycren
  • Limonen
  • Alpha-Pinen
  • Linalool
  • Βeta-Caryophyllen
  • Mycren

Das mit Abstand am häufigsten vorkommende Terpen in der Hanfpflanze ist Mycren. Es ist in ätherischen Ölen mit einem Anteil von bis zu 60% vorhanden und zeichnet sich durch sein erdiges und kräuterartiges Aroma aus, ähnlich dem von Nelken. Mycren kommt auch in vielen anderen Pflanzen vor, wie Hopfen, Zitronengras, Lorbeerblättern, Eisenkraut, Eukalyptus, wildem Thymian, Ingwer, Weihrauch oder Zitronengras.

Forschungen auf diesem Gebiet weisen darauf hin, dass Mycren Eigenschaften wie schlaffördernde, schmerzlindernde, entzündungshemmende und beruhigende Wirkungen hat und somit am Entourage-Effekt beteiligt ist. Es ist hauptsächlich ein natürliches Insektizid, das von Pflanzen zur Abwehr eingesetzt wird.

Limonen

Das Monoterpen Limonen hat ein starkes zitrusartiges Aroma, wie es in Orangen, Limetten und Zitronen vorkommt. Das ätherische Öl der Orange besteht sogar zu 90% aus Limonen, im Vergleich dazu besteht das ätherische Öl der Zitrone zu 65% aus Limonen. Limonen findet sich auch in Kümmel, Dill, Koriander und Wacholder. Es wird hauptsächlich in Lebensmitteln und Parfüms verwendet und entfaltet seine Kraft auch in herkömmlichen Zitrusreinigern.

Im Zusammenspiel mit CBD kann Limonen zu einer Reihe von Entourage-Effekten führen, insbesondere zur Förderung des Gleichgewichts und zur Steigerung der Stimmung.

Βeta-Caryophyllen

Dieses Terpen hat einen scharfen und pfeffrigen Geruch und ein würziges, holziges Aroma. Es kommt auch in Schwarzen Pfeffer, Nelken, Zimt, Kümmel und Basilikum vor.

Aufgrund seiner starken Wechselwirkung mit CB2-Rezeptoren wird es sogar als Cannabinoid mit großem therapeutischem Potenzial angesehen und kann bei Magenproblemen sowie entzündlichen Erkrankungen der Haut und des Bewegungsapparates hilfreich sein.

Pinen

Pinen ist ein weit verbreitetes Terpen in der Pflanzenwelt. Es kommt in Nadelhölzern (Fichte, Tanne usw.) und vielen anderen Pflanzen vor und erinnert an den Duft von Nadelbäumen. Das Terpen wird mit entzündungshemmenden und bronchienerweiternden Wirkungen in Verbindung gebracht und kann die Gedächtnisleistung steigern.

Linalool

Das prominente ätherische Öl, das auch im Lavendel zu finden ist, hat florale und lavendelfarbene Untertöne und duftet süßlich und blumig. Linalool kommt unter anderem auch in Koriander, Hopfen, Muskat, Ingwer, Zimt, Majoran, Thymian, Basilikum und Lavendel vor. Mücken und Motten mögen den Duft überhaupt nicht - es ist ein natürlicher Bestandteil in Mückenschutzmitteln und Mottenkugeln. Forschungen haben gezeigt, dass Linalool angstlösende und entspannende Effekte haben kann.